A więc dzisiaj sylwester, życzę Wam udanej zabawy i lepszego roku niż był ten. Więcej doświadczeń, szczęści i innych bardzo pozytywnych rzeczy :*

____________________________________________________________________________________________________________

A więc jutro już zaczynamy naszą akcję. Wpis pojawi się dopiero ok. 16-17, gdyby jednak ktoś wcześniej chciał mi napisać sumę punktów by niezapomnieć śmiało możecie pisać pod tą notką. 

Przypomiam, że punkty liczymy za:

• 1 litr wody- 1 punkt
• dzień bez słodyczy- 2 punkty
• za każde 10 min. ćwiczeń- 1 punkt (liczy się tu wszystko co jest związane z aktywnością tzn. spacer, taniec itd.)
• za owoc (większe owoce typu jabłka, banany, kiwi itd.- 1 punkt, a mniejsze typu winogrono, truskawki, jagody za każde 250 g liczymy sobie 3 punkty) 
• za ważywo (większe warzywa- 1 punkt, a warzywa na patelnię za każde 250g- 3 punkty)
• za zaliczony dzień w waszej diecie przyznajecie sobie 1 punkt, a za oczywiśnie niezalicozny 0 pkt.

• Piszecie mi tylko sumę punktów pod dzisiejszą albo jutrzejszą notką, co tydzień będę pisała ogl. sumę punktów uzbieraną przez Was przez te 7 dni. Powodzenia ;*

Mam nadzieję, że wszystkie będziemy sprawiedliwe w końcu nie chodzi tutaj o wygraną tylko o wspieranie siebie nawzajem i udowodnienia, że jak się chce to moża.

Miłego dnia, kruszynki :)