171cm/86kg--(70) ------ 60 kg !
Dodano: 9 PAŹDZIERNIKA 2011
40.
40.
czesc moje Motyleczki 1 ; **
tak wiec dzisiaj pierwszy dzien bez zawalania ; ))
jak narazie idzie swietnie ; )
sniadanie : kawa
II sniadanie - jabłko
obiad : ziemniaki z jak=jkiem sadzonym : ( ( musze , mama kaze )
cwiczenia :
rowerek 30 min x3
brzuszki 4x zasadą "juz nie moge "
skakanka moze : )
biegac chyba nie poijde , nie wiem z reszta , ajk ma byc tak jak wczoraj , nie przebiaglam 4 km i noga mnie zaczela bolec to tak nie chce : <
a jak tam u Was z akcja " 40 dni bez zawalania ' ? : ))
; **
Komentarze
slimdown
dobrze Ci idzie, też dzisiaj zjadłam troszkę ziemniaków, ale malutko ;p
obiad normalny trzeba jeść :)
obiad normalny trzeba jeść :)
09/10/2011 15:38:32
osiagne54kg
moja mama tez tak uwaza :)
obiad i sniadanie trzeba jesc normlanie :D
w sumie to jest ok jak tak sie je , bo mniej sie chce podjadac
;*
obiad i sniadanie trzeba jesc normlanie :D
w sumie to jest ok jak tak sie je , bo mniej sie chce podjadac
;*
09/10/2011 16:09:15
