*22

Witajcie kochane;**

No i mamy śnieg nareszcie!! Ale zimno i wieje to jest minus.....nie mogę się na niczym dzisiaj skupić głowa mnie boli słaba jestem nie wiem, co się dzieje może mnie grypa zbiera......a jak ja chora będę pracować? Nie da się;(.....musze się zacząć uczyć na kolokwium z prawa, bo już za tydzień pierwsze egzaminy dam jakoś rade no, bo kto jak nie ja;p.....Znowu jakieś problemy z photoblogiem coś za często ostatnio nie da się wejść...... już za parę dni święta nie mogę się doczekać ta atmosfera zakupy MANDARYNKI<3

Dzisiaj finał TOP MODEL!!

A wam jak idzie?;)

Do 12grudnia zostało 6dni;)

BILANS:

Śniadanie: jogurt + 2kanapki z pomidorem

II Śniadanie: jabłko

Obiad: miseczka rosołu

Kolacja: musli + jabłko

+ woda, zielona/czerwona herbata

Ćwiczenia:

200x brzuszków

50x  przysiadów

1x8min legs

Dziękuje wam za wsparcie dużo mi to pomaga;***

 22dzień diety

21dzień 8min legs

10dzień bez słodyczy

Pomiary z 2.12(Kolejne pomiary 9.12)

           BYŁO           JEST

biust=     114              111 
talia =       105           102  
biodra=     128         127
udo=         77            75
łydka =     48           47
ramie=      35         33

(wzrost 180cm)