Siema jestem tu nowa będę was informować jak przebiega moje odchodzanie ;) i też myślę że będziecie mnie motywować
Aktualnie ważę 60 kg przy wzroście 169 , chcę schudnąć do wagi 55 kg.
Jest godz.9:45 zjadłam 1 kanapkę z szynką tak wiem że to dużo ale dopiero postanowiłam że zrobię sobie na fbl kąto które będzie mnie motywowało ;p
teraz zrobię sobie kilka podstawowych ćwiczeń na brzuch i uda , no i może trochę ćwiczeń na ujędrenie pośladków;p
Wieczoram na plaże miałam jechać skuterem ale chyba pojadę rowerem ;)