Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2012
obojczykowe
moja własna ;) ułożyłam sobie coś własnego i wpadło to w moją rutynę ;) przede wszystkim małe ilości i zero słodyczy i pieczywa,to była podstawa ;)
obojczykowe
ja wgl nie jem,myślę,że głownie dzięki temu tyle schudłam ;)
miło mi!;) myślę,że to mnie zmotywuje
jogging-good!
jogging-good!
Cześć wszystkim,pierwszy raz mam tu konto :). Najpierw się przedstawię-jestem Natalia :) Diet za mną duużo,ostatnio od marca do lipca(5 miesięcy) byłam na rygorystycznej diecie,schudłam 8 kg i straaasznie wyszczuplałam,byłam w agencji modelek,kazali mi schudnąć 2cm w talii i 3 w biodrach i w tym wypadku mnie przyjmą..niestety jak to ja,zamieniłam się w lenia i trochę mi się utyło,imprezy,słoooodycze,jeszcze raz imprezy.. zawaliłam tyle wysiłku i muszę to zmienić!
Powiedzmy,iż to będzie 1 dzień. Bilans b.dobry-2 banany,belriso(czyli ryż na mleku w takim opakowaniu jak jogurt),grejfrucik i troszkę płatków fitness.
Ćwiczyłam na hula-hop,zrobiłam 50 brzuszków,trochę pomachałam nogami ;D.
A teraz odchudzamy się,żeby dostać się do agencji!
Chcę byyć chudziutka! <3
A figurę mam bardzo podobną do pani na zdjęciu.
Wymiary:
biust-88
talia-64
biodra-89
Chudniemy do:
biust-85
talia-59
biodra-87
Komentarze
obojczykowe
moja własna ;) ułożyłam sobie coś własnego i wpadło to w moją rutynę ;) przede wszystkim małe ilości i zero słodyczy i pieczywa,to była podstawa ;)
15/10/2012 20:13:01
valerie666
ja teraz jem tylko żytnie, po obżeraniu się białym chlebem to wyczyn :3
A no i - witaj wśród nas! :)
A no i - witaj wśród nas! :)
15/10/2012 20:14:34
obojczykowe
ja wgl nie jem,myślę,że głownie dzięki temu tyle schudłam ;)miło mi!;) myślę,że to mnie zmotywuje
15/10/2012 20:16:17
