będę chuda! C;
Dodano: 27 STYCZNIA 2011
Cześć C;
Wczoraj sobię ćwiczyłam trochę dużo więc dziś bolą mnie nogi -,- ale 30 przysiadów i rowerek dałam radę zrobić i na razie tyle bo nie mam siły więcej, cieszę się bo dziś zjadłam tylko śniadanie więc mało żarcia mało ćwiczeń hehe ;D. Dziękuję za radę "skinnygirldiet" zrobię sobie taki dzień. C; Ogólnie ja wykonuje bardziej ćwiczenia na nogi bo mi się bardzo nie podobają mają 63cm -,- więęęc trzeba chudnąć! może ktoś ma jakieś sprawdzone i dobre ćwiczenia właśnie na nogi? jak tak to proszę pisać w komentarzach C; idę odrobić lekcję ;P
chudniemy ; ***
Komentarze
bylemniej
ale za dużo wchodzenia po schodach i biegania to też nie dobrze, robią się mięsnie i jest wtedy problem..
172cm a Ty;* i waga?
172cm a Ty;* i waga?
27/01/2011 20:56:24
thinandthiner
dziś porób brzuszki
a co do nóg .. kup stepper. warto wydać trochę kasy, po 3 dniach już niezłe efekty.
a co do nóg .. kup stepper. warto wydać trochę kasy, po 3 dniach już niezłe efekty.
27/01/2011 17:48:38
nowyrozmiar
hmmm no zobaczę, zobaczę ;))
27/01/2011 20:47:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nowyrozmiar.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
