50 kg - marzenie
Dodano: 5 WRZEŚNIA 2011
degeneratka
jedna kostka to oznaka tego że jesteś silna! u mnie skończyłoby się na całej i wymiotach pewnie :/ dlatego wolę żeby słodycze były poza zasięgiem mojego wzroku.
thickbody
bardzo ładnie dzisiaj :)
no i jestem dumna, że nie ruszyłaś więcej tylko 1 kostkę ;D
thinspireme
gdybym ja pozwoliła sobie na jedną kostkę czekolady to po chwili zniknęłaby cała tabliczka :(
Powiedz sobie 'potrafię' i idź do przodu. spełniać marzenia.
Wczoraj wieczorem było fatalnie. Pokłóciłam się z chłopakiem i zjadłam jedną kostkę czkolady -.-. Całe szczęście że na tym się skończyło, ciesze się że nie zjadłam nic więcej. Dziś rano przed śniadankiem na wadze było już 55 kg !!! :D
BILANS - 05.09.2011
Ś : to co wczoraj - > ok. 86 kcal
2 Ś : jabłko, 2 garści płatków fittnes, mały soczek marchewkowy ' Leon ' - > ok. 358 kcal
O : pół udka z kurczaka gotowanego i jeden cały pomidorek - > ok. 215 kcal
K : jogobella bo picia ( 100 g ) - > ok. 60 kcal
SUMA - 719 kcal
ĆWICZENIA - 05.09.2011
Droga do szkoły i z powrotem ( troszke tego jest ;p )
Spacer z psem ok. 10 minut
30 brzuszków
15 przysiadów
10 minut na rowerku stacjonarnym
MIŁEGO I CHUDEGO DNIA < 3
Komentarze
aweeeeesom
też chcę ważyć 50 kg.. moje marzenie ! :) życzę powodzenia + dodaje do znajomych :)
07/09/2011 22:37:14
degeneratka
jedna kostka to oznaka tego że jesteś silna! u mnie skończyłoby się na całej i wymiotach pewnie :/ dlatego wolę żeby słodycze były poza zasięgiem mojego wzroku.
06/09/2011 12:50:46
thickbody
bardzo ładnie dzisiaj :)no i jestem dumna, że nie ruszyłaś więcej tylko 1 kostkę ;D
05/09/2011 19:31:52
45iniewiecej
Łaaadny bilans. Ja do swojego chłopaka się nie odzywam, bo mnie wkurzył. ;-)
05/09/2011 17:48:46
thinspireme
gdybym ja pozwoliła sobie na jedną kostkę czekolady to po chwili zniknęłaby cała tabliczka :(
05/09/2011 16:41:23
thinspiracion
Jejku, to zazdroszczę :* Ja to boję się wejść jak na razie, choć dzisiaj to mój 4 dzień bez zawalenia :D
10 września się zważę, lecę poćwiczyć trochę :D
Powodzenia!
10 września się zważę, lecę poćwiczyć trochę :D
Powodzenia!
05/09/2011 16:34:25
thinspiracion
Po jakim czasie było to 55 kg? :* Ile jadłaś kalorii dziennie?
Dobry bilans :*
Trzymaj sie !! ^^
Dobry bilans :*
Trzymaj sie !! ^^
05/09/2011 16:28:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika notthinenough.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
