64/174 ale nie patrzmy na kg
Dodano: 10 KWIETNIA 2013
Hej Wam robaczki;*
Ale mnie fajnie mięśnie brzucha i pupy bolą<3 Kocham te uczucie kiedy wiem że coś się zmienia. A Wy?:)
dzisiaj:
- mała miseczka płatków musli na mleku
- ziemniaki gotowane, jajko sadzone, mizeria
- dwie kanapki (masło,ser)
- jogurt mały gratka do picia
- pół pomarańczy
- sok z marchwii, banana i czegoś jeszcze.. 1l
+MelB (10min. trening pośladków, abs)
9.04-10.04
