#39 \m/

taka krótka noteczka dzisiaj

wczoraj przymierzałam takie spodnie grunge i były ochydne nie dlatego że ja jestem gruba

tylko dlatego że wyglądały jak robocze spodnie mojego taty xD

I OCZYWIŚCIE K*RWA W MOIM MIEŚĆIE TYCH SPODNI CO JA CHCIAŁAM...NIE MA :))))

dzisiaj nie dodaję bilansu z całego dnia bo idę spać do przyjaciółki i jeszcze nie wiem co będę jadła itp

dzisiaj mam też odpoczynek od ćwiczeń bo dawno go nie robiłam i muszę się pouczyć trochę

bilans:

Iś: herbata ziołowa, jajecznica z jednego jaja (bez masła) 90kcal, kromka razowego 60kcal

IIś: filiżanka kawy 25kcal, smoothie z banana i kiwi

aktywność:

*15 pompek damskich

*10 pompek męskich

luty bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12. 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 

healthy sgd:

1 2 3 4 5 6 7 8 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

ZAPRASZAM NA MOJEGO TUMBLR