BALETNICA DAY III:
bilans : serek naturalny,jogurt naturalny x 2
woda: 2l
Ćwiczenia: a6w III dzień, ćwiczenia a na naogi.
Nie czuję głodu.Ale jestem strasznie osłabiona.
i dziewczyny,pamiętajcie: żeby dieta była skuteczna w 100% należy ją przeprowadzać ZGODNIE z rozpiską. Nie dodwajcie tego czego nie ma w jadłospisie,nie jedzcie nawet jeśli jest tego mało,albo jest mało kaloryczne.