padam... szkoła, zakupki , nauka.
nawet nie miałam czasu coś zjeść. dlatego bilans wygląda jak wygląda:
śniadanie : 1/2 bułi (grachamka), serek biały + pomidorek, ogórek. [ ok. 50 kcal ]
obiad : ?
kolacja : ?
50 / 500 !?
TŁUSTY CZWARTEK
tak wiem, że są mniamniuśne. ;) ale dałam rade. nie tknęłam ani jednego ! ;)
a jak u was ?
+ ćwiczenia
+ 3 dzień a6w.
+ od jutra zaczynam EWINEDTNIE biegać ;)
wytrwałości, bye <3