Dieta:
13:00 - gruszka
13:30 - jajecznica, grahamka
16:30 - zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym
19:00 - jogurt
20:00 - sałatka z sosem koperkowo-jogurtowym
21:00 - jogurt
Aktywność fizyczna:
2x25min ćwiczeń kardio
jutro wyjeżdżam z rodzicami na weekend do Berlina
chciałabym kupić sobie jakieś ubrania :)
mam nadzieję, że moje ciało mnie nie rozczaruje
biorę buty do biegania i zamierzam troszkę pozwiedzać niemieckie parki :)
boję się jedynie o to, że brak znajomości niemieckiego utrudni mi życie...
to aż dziwne, że przez 17 lat udało mi się wymigać od nauki tego szatańskiego języka :D