bilans :
I śn : jogobella regularis 164 kcal
II śn : nic
O :zupa warzywna hmm nie wiem ile miała kalorii (mysle ze tak z 200 kcal)
des :banan ok 70 kcal
pod : troche żelek :p
K :nic
razem ; 434 + te zelki ..mysle ze w 600 się wyrobiłam , mam nadzieje :)
no i ćwiczenia takie troche niestandardowe , bo partnerskie ale na nich też dużo się spala kalorii :) hihi^^
powtarzam pytanie : odchudzam się a brzuch rośnie... o co kaman ?? jak ssie z tym uporac ?
pomóżcie plis! :**
Tylko obserwowani przez użytkownika natchniona
mogą komentować na tym fotoblogu.