photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 11 LIPCA 2011

Hej dziewczyny! :)


Dzieki Bogu moj pierwszy dzien diety, o ktorym dowiecie sie wiecej w ostatniej notce dobiega konca.. Zupelnie nic dzis nie jadlam, jedynie wypilam pare szklanek wody i malego kubusia, ktory mnie dosyc zatkal. 

Jutro mam w planie na sniadanie zjesc jogurt jogobella a na obiad troszke ryzu. Kolacji jesc nie bede.

 

Prosze was jeszcze raz, abyscie napisaly mi w komentarzach propozycje potraw, ktore moge jesc bedac na diecie. Oczywiscie chodzi o nisko kaloryczne posilki dostarczajace organizmowi choc troszke waznych zasobow.

 

Napisze jutro. 3majcie sie i wspierajcie mnie w komentarzach, bardzo Was prosze.. przy moim pierwszym wpisie tutaj napisalyscie mi tyle waznych zeczy, o ktorych nie wiedzialam i te komentarze ogolnie mnie podbudowuja.. Dla was to niewiele napisac jeden chocby krotki komenatz, a dla mnie tak wiele znaczy. Z gory wam bardzo dziekuje. 

 

 

 

MOZNA  DODAWAC DO ZNAJOMYCH

Komentarze

esc4p3 na śniadanie możesz zjeść np. jakiś owoc jabłko czy coś albo po prostu kanapkę ze serem albo z jakimiś warzywami. najlepiej nie jeść tłustych i smażonych potraw możesz np. na obiad zjeść troszkę ziemniaków i np. kotlet ale usmażony a później pod parą to tak zupę możesz zjeść jakąś dietetyczną np. rosół moja koleżanka po wyjściu ze szpitala musiała mieć dietę to jadła ziemniaki ze sosem warzywnym i zupy . albo po prostu sałatki warzywne możesz sb robić z jogurtem naturalnym . a na kolacje np. też jakiś owoc czy kanapkę i raz na jakiś czas możesz sb zjeść batona czy ciastko nie odmawiaj słodyczy. : )
12/07/2011 18:09:59
ninacmg 1 dzień za sobą . ; ))
bravo .
12/07/2011 10:07:48
xocanwait Nigdy się nie znałam na dietetycznych potrawach, więc dużo Ci tu nie pomogę...ale wiem jedno. Im bardziej kolorowo wygląda twój posiłek tym bardziej jest on zdrowy : )
A i jeszcze gdzieś kiedyś wyczytałam, że takim magicznym warzywkiem jest kapusta. Taka ugotowana, słodka. Mało kaloryczna, a jednocześnie usprawnia metabolizm...Możesz spróbować.
Ah, i nie zapominaj żeby ograniczać przy posiłkach ostre przyprawy i sól.
Trzymaj się malutka ; )
12/07/2011 9:03:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika nataliachceschudnac.

Informacje o nataliachceschudnac


Inni zdjęcia: Wiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24