<3 No to zaczynam fbl od nowa, z odchudzaniem. Pomoże mi późniejszym zobaczeniu co jem źle.
Co dzisiaj zjadłam ? - do tej pory
* Śniadanie ; pół bułki grahamki (129 kcal) , plasterek szynki (24 kcal)
* II Śniadanie ; duże jabłko (40 kcal)
* Obiad ; dwa skrzydełka z kurczaka - gotowane(224 kcal) , makaron z serem (280 kcal)
* Podwieczorek...
* Obiad...
Razem ; 697 kalorii + doliczam 100 ( łyżeczka ketchou , masło na bułce;cienko) = 797 kcal
Inni zdjęcia: :* patki91gdPodobny ? raffaelloJeszcze Panna purpleblaack... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24