Stop saying tomorrow.
Cześć kruszynki!
Znowu mnie tu nie było,aleto wszystko,że teraz mam taki nawał nauki.. Muszę poprawić parę rzeczy i niezawalać kolejnych.. Czasami nie wiem już czego mam się uczyć-__- A później,wieczorem muszę poćwiczyć,wyjść z psem,wykąpać się i na nic więcej już nie mam sił.
Bilans:
Miseczka płatków z mlekiem i bananem +kawa
Mała kanpka z szynką,białym serkiem i sałatą
Serek truskawkowy
Pierś z kurczaka w papirusiu,kalafior,marchewka gotowana
kawa
2 kromki chleba z białym serkiem,szynką i zielonym ogórkiem
kisiel
Ćwiczenia:
2 godziny takich ćwiczeń w szkole :)
Mel B abs
Mel B pośladki
Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanie f Ćwiczenia Fitness - 10;30 min
Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanie f Ćwiczenia Fitness
-Mel B rozluźniające
mylifediaryx
Też tak robiłam,ale zawaliłam sobie bardziej D;
16/04/2013 22:07:41
antybrzucho
mi się jakoś udaje przetrwać :D
16/04/2013 22:13:56
mylifediaryx
musisz dobrze ściągać:D
16/04/2013 22:14:18
antybrzucho
no w sumie nigdy nie zostałam złapana, choć czekaj... raz w podstawówce, ale potem już nie! :D
16/04/2013 22:15:08
