3.

Oto, co dziś po ciężkiej, godzinnej pracy z rana sobie zafundowałam- omlet z jednego jajka na oliwie z oliwek, z pomidorem, szczypiorkiem i papryką. Przypuszczam, że na zdjęciu nie wygląda tak smakowicie jak w rzeczywistości.
Od samego rana jadę ostro z ćwiczeniami, aż czuję ten miły ból w mięśniach dzięki czemu na mojej twarzy pojawia się uśmiech. Może to dziwne ale już po tych pięciu dniach ciągłych treningów widzę i czuję lekki zarys efektów co jeszcze bardziej motywuje mnie do działania. Jedyny prolem jaki zaczynam u siebie zauważać to wyrzuty sumienia jeśli jem cokolwiek innego aniżeli śniadanie. Śniadanie jest najważniejszym z moich posiłków, staram się żeby "odpaliło" mnie na cały dzień a później... Później jakoś nie chcę nic jeść. Mam wrażenie, że przez to moje wysiłki idą na marne. Za chwilę idę do mojego D. To wszystko nie tylko dla mnie. :) A jak tam u Was robaczki?

Znacie jakieś ćwiczenia na talię?