START!

CEL: Nowa figura do wakacji.

Już tyle razy zaczynałam, że to najwyższa pora bym dotrwała do końca.

Moim największym problemem jest dieta, nie umiem jeść racjonalnie. W dodatku przyznaję się uwielbiam słodycze i chyba jestem od nich uzależniona. eh... CZAS TO ZMIENIĆ! Postanowiłam tutaj codziennie pisać z nadzieją, że w ten sposób będzie mi łatwiej.

Zrobiłam dziś zdjęcia za miesiąc wstawię wraz z nowymi dla porównania efektów. O ile już jakieś będą..

Dziś moje menu nie było zbyt mądre aż wstyd pisać ale jutro będzie lepiej, musi być.

śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnem, posmarowane serem feta i dżemem; pół jogurtu naturalnego

obiad: kotlet schabowy; miska zupy botwinki 

kolacja: serdelek; pomidor z połową jogurtu naturalnego

W między czasie zjadłam jeszcze 3 banany.

Ćwiczenia: 

Chodakowska- Killer

Chodakowska-Skalpel

Do jutra ;*!