Sen jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem naszego życia. Jego niedobór nic dobrego nie wnosi, a wręcz przeciwnie. Warto więc zrezygnować z siedzenia do późna siedząc w internecie, oglądając telewizję czy intensywnie pracując. Nasz organizm bez snu funkcjonuje słabo, ciężko z koncentracją i pamięcią, a także szybciej łapiemy choroby. Brak snu wpływa też niekorzystnie na naszą cerę. Robią się wory pod oczami, nasza twarz wygląda na zmęczoną, skóra nie ma czasu się zregenerować. Przedstawię argument, który trafia do mnie jako posiadaczki cery tłustej, a mianowicie cera ta jeszcze gorzej się przetłuszcza gdy za mało śpimy. Cera sucha będzie jeszcze bardziej wysuszona przez niedospanie. Na twarzy uwidaczniają się zmarszczki, cienie, opuchlizna pod oczami. Skóra jest bardziej skłonna do podrażnień. Przed snem można zastosować jakąś maseczkę nawilżającą, relaksującą czy regenerującą.

Są wakacje choć już tylko tydzień, to korzystajcie i śpijcie tak długo jak Wam jest to potrzebne :)

W nocy miałam podróż życia. 30 minut po północy, a Natalka gdzie? W lesie, dosłownie i w przenośni, dodatkowo jeszcze jakieś dziwne ciemne miejsca :D Szczerze to myślałam, że będzie bardziej strasznie, a tu taka lipa (uwielbiam horrory, także wiecie) ;o

Biorę udział w rozdaniu u @modaiiuroda link tutaj