Dzień 1

Dzień 1 -01.03

Bilans:
Ś: 1 bułka z serem + jedna papryka
II Ś: Grzesiek toffi + lizak
O: 3 naleśniki z twarogiem
P : - 
K: 2x sandwich

Ćwiczenia:

Mel B nogi -  5min/10min.
Mel B pośladki - - - - - - - - 

Mel B brzuch - - - - - - - - - 

Brzuszki- zaliczone
Przysiady- - - - - - - - - - 
Pompki- - - - - - - - - - - -
Skakanka- - - - - - - - - - 

Ćwiczenia strasznie słabe, ale nie miałam kiedy. Oczywiście, obiecuję Sobie że będzie lepiej ! :*

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 - bez słodyczy

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 - ćwiczenia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 - bez fast food'ów