#4

Motywacja na dziś :
NIE REZYGNUJ Z CZEGOŚ CO WYMAGA CZASU ! CZAS I TAK PŁYNIE !
zdecydowanie moje ulubione xd
Siemka ! Waga nie spadła od 2 dni :c ale nie jestem bardzo smutna , bo wiem , że troche sobie odpuściłam ! od jutra lece pełną para xd przymierzałam dzisiaj troche moich bluzek i spodni i zauważyłam ,że bluzki są za szerokie. w barkach za wielkie , o brzuchu to nie wspominam , wrecz pływam xd  najmniej w biodrach , ale nie są już opiete jak kiedys tylko luźno spadają ! jestem szcześliwa około 7 kg w dół ! byłam w środe na zakupach . Musiałam kupic sobie jakieś spodnie , bo wiekszosśc za dużych ! weszłam w takie o których kiedyś marzyłm , ale niestety nie bylo rozmiaru ! jupi ah xd takie małe głupotki , a mega cieszą i motywują :)
od jutra mam zamiar serio biegac , bo od miesiąca odkładam to na póżniej a dzisiaj :
aktywnośc:
EWKA KILLER !
mel b nogi
sprzątanie
procesja i msza < 4h >
bilans :
dokładnie nie bede pisac , bo chce mi się juz spac ,ale liczyłam kcal wczesniej i około 1500 (wiem , ze dużo , ale od jutra bedzie juz mniej )

KOCHAM KILLERA czuje jak pot spływa mi po plecach !

dobranoc chudzinki xoxo
 ps. poleciecie jakieś fajne i skuteczne ćwiczenia na nogi ? oprócz mel b , którą uwielbiam , ale to szczegół xd