Zaraz znowu spadam do pracy , jestem wymęczona jak cholera wg się nie wysypiam yyy :(
Bilans :
śniadanie musli z mlekiem 0,5 % ok 180 kalorii :)
przed 2 śniadaniem : mandarynka ok 30 kalorii
2 śniadanie bułka ciemna z serkiem białym i z szynka ok 200 kalorii .
podwieczorek : jabłko ok 50 kalori
obiad : ???
Razem : 460/1000 jak narazie :P
Miłego Dnia :)