Hahhaha no i 70 dni a ja dalej w miejscu
Ale zmienił się mój styl życia, Jem zdrowo
czuję się świetnie.
Ćwiczę, zawsze mam energię. Na pewno uzyskam wymarzoną sylwetkę.
Ale nic w biegu.
BILANS
kromka-70 kcal
płatki z mlekiem-150 kcal
jabłko-60 kcal
winogrona-50 kcal
2xdeseczki-55 kcal
brokułowa z ryżem- 100 kcal
filet z kurczaka-80 kcal
pomidor-40 kcal
605<1200'
AKTYWNOŚĆ
warm up TIFFANY
ABS
30min cardio Cafemom