23.09.13

Hejo :) Dzisiaj wstałam z trochę gorszym humorem niż wczoraj. Spowodowane jest to tym, że dostałam okresu. Czemu? Nie wiem. Aż o tydzień za wcześnie. No cóż, jest to jest, nic nie poradzę. Boli mnie brzuch i nic mi się nie chce. Zła jestem również dlatego, że chyba będę musiała przerwać trzydziestodniowe wyzwanie z przysiadami, ponieważ wczoraj podczas robienia, dodam, że był to 7 dzień, tak strasznie zaczęło mnie boleć kolano, że ledwo wytrzymałam. Ból nie ustępował przez dobre 10minut, więc niestety ćwiczenia nie dokończyłam. Dzisiaj było to samo, tak więc chyba się pożegnam z tą aktywnością, przynajmniej na jakiś czas :(

Miłego dnia kochane :*

Bilans:

-śniadanie: omlet z 2 jaj smażony bez tłuszczu + pół pomidora + 2 plasterki szynki, kawa

-drugie śniadanie: duże jabłko + zielona herbata

-obiad: zupa ogórkowa (bez ziemniaków) 

-podwieczorek: kawa

-kolacja: tuńczyk w sosie własnym + warzywa, zielona herbata

1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14