Ze słońca korzystam z umiarem, tym bardziej teraz gdy jestem w ciąży ;). 'Opalanie w ciąży nie zaszkodzi waszemu dziecku nawet umiarkowana ekspozycja na słońce jest bardzo zdrowa, bo pomaga wytworzyć witaminę D, która w ciąży jest bardzo ważna, dużo się ostatnio o tym mówi w literaturze naukowej. Ale opalanie w ciąży jest INNE niż poza ciążą i powinniście bardzo na słońcu uważać. Kapelusz na głowę i krem z filtrem to konieczność!' Oczywiście mam świadomość, że mogę dostać przebarwienia, ale wychodzę na słońce po godzinie 16, na maksymalnie pół godziny! W między czasie kilkakrotnie chowam się w cień, mam nakrycie głowy, i pije reguralnie wodę. No nic ja rozpoczęłam 31 tydzień, to będą najdłuższe moich 9 tygodni