nieustanna dobra wiara 50/180
Dodano: 8 LIPCA 2012
likeamoss
a no taka tam niby gruba wixa , nie potrzebnie kupilam mu bro ;<
15.
15.
TERAZ WSZYSCY DODAJĄ ZWOJE ZDJĘCIA ; BRZUCHA , NÓG ITP. A JA ? NIE LICZCIE NA TO ŻE JAKIEŚ DODAM , WSTYDZE SIĘ SIEBIE I TYLE
no koleś do mnie napisał i przy okazaji rozjebał , pozdro
1) eghem załamanie psychiczne mi nie grozi
2) moja waga ? szkoda gadać rozmyślam nad kupnem jakiś
tabletek odchudzających , bo te herbaty już mi nie
wystarczają - chyba się uzależniłam.
3) Ojciec rozwalił mnie dziś swoim gadaniem na temat
mojego dzieciństwa , jaka beka z niego - nie przepadam
za nim , wole przyszywanego tate <33333333
4) za miesiąc domowa rozpierducha
5) wkurwia mnie rodzina gdzy gadamy o moim wyjezdzie
6) przezemnie kolega trafił na odwyk
bilans
ś : kawałek ciasta (60g ok 40 kcl)
o : jogurt owocowy z Mc
k : hot-dog
http://www.youtube.com/watch?v=xeR3npF0akA
Komentarze
chudosctopieknosc
Wiem że zrobisz co chcesz i moje zdanie raczej na ciebie nie wpłynie ale nie bierz tabletek odchudzających, zniszczą ci żołądek do końca. Moja koleżanka w miesiąc od tabletek schudła 15 kg, wylądowała w szpitalu a jak wyszła to nie mogła ich brać więc jak to po takich tabletkach EFEKT JOJO. Jeśli chcesz zniszczyć siebie na maximum to polecam tabletki a jeśli masz zdrowy rozsądek to myślę że wiesz co robić. Dieta przede wszystkim. Trzymaj się bilansu takiego jak masz, możesz nawet go podwiększyć a schudniesz na 100%. Powodzenia. Trzymaj się :)
08/07/2012 19:42:45
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
likeamoss
moje ćwiczenia to tylko brzuszki ktore nic nie daja.
a z tymi kompotami to spróbuje <3
likeamoss
miłe że ktoś czyta moje bilanse a nawet notki ;)
staram się tak jesc czyli im pozniej to mniej ale czesto o tym zapominam.
Widze ze duzo wiesz o dietach , odchudzaniu , jedzeniu itp. wiec jak pozwolisz wszelkie pytania dot. jedzenia bede kierowac do Ciebie , ok ?
likeamoss
moje ćwiczenia to tylko brzuszki ktore nic nie daja.a z tymi kompotami to spróbuje <3
08/07/2012 19:53:50
chudosctopieknosc
aha, widziałam że czasami brakuje w twoim bilansie śniadań, to najważniejszy posiłek dnia a ponieważ jest na początku to go spalisz w 100%, więc moim zdaniem na śniadanie jedz normalnie, na obiad jedz mniej i na kolacje zamiast hot doga jak dzisiaj zjedz sobie wase, im późniejsza pora tym je się mniej. Aha, jeśli zjesz produkt o dużej zawartości błonnika to popij go wodą bo błonnik pęcznieje więc nie będziesz odczuwała głodu :)
08/07/2012 19:58:19
likeamoss
miłe że ktoś czyta moje bilanse a nawet notki ;)staram się tak jesc czyli im pozniej to mniej ale czesto o tym zapominam.
Widze ze duzo wiesz o dietach , odchudzaniu , jedzeniu itp. wiec jak pozwolisz wszelkie pytania dot. jedzenia bede kierowac do Ciebie , ok ?
08/07/2012 20:02:26
chudosctopieknosc
Okok :)
08/07/2012 20:25:45
chudosctopieknosc
+ powodzenia jeszcze raz :D
08/07/2012 20:26:02
bycszczuplla
Jeżeli zaczniesz brac tabletki,a potem przestaniesz to jest duża szansa,że znowu zaczniesz tyć..Przynajmniej moja mama tak miała.
Dlaczego kolega trafił na odwyk?
Dlaczego kolega trafił na odwyk?
08/07/2012 20:05:10
likeamoss
a no taka tam niby gruba wixa , nie potrzebnie kupilam mu bro ;<
08/07/2012 20:07:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika likeamoss.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
