pis joł, skarbie.;*
Dodano: 13 MAJA 2013
taaka tam gruuuba ja!
ostatnio zaczęłam się odchudzać
tylko, że chyba w złym momencie xd
bo na święta;d
gdzie było pełno ciast
jedzenia i w ogóle
dużo różnych rzeczy, które baardzo
TUCZĄ!
miałam dietę
zegarową
"3kg w 3dni"
niby fajna dietka, ale potrzeba dużo czasu xd
(czyli nie dla mnie) *-*
poległam już na 2 dniu,
gdzie zaczęłam pod wieczór jeść
wszystko co popadnie!xd
na wakacje zaczynam jakąś
fajną dietkę ;p
muszę jakoś się pozbyć tych 10kg!;/
Może macie jakieś fajne diety!?
w ogóle postanowiłam sobie,
że od jutra będę codziennie ćwiczyła
300 -brzuszków
20 -pompek
50 -przysiadów
6min -skakania (http://www.youtube.com/watch?v=VTKKT5xh7cI <-fajna piosenka do skakania xd)
i taki 10min trening pośladków -> http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
Zaaaapraszam na mojego ASK'a ->> http://ask.fm/Baatmman
pytaaj o co tylko chcesz!*-* xd
i tak se z nudów też możecie wpaść na fejsaa, jak będzie Ci się nudzi to weź zaproś, napisz i w ogóle, chętnie pogadam ;d
--> https://www.facebook.com/weronika.bury.31
43702820 -a tu se jeszcze maciee moje gadu-gadu ;))
pozdro ziomeczki *-* ;-*
Komentarze
roxsshop
Witam, tworzę biżuterie z modeliny ;) Byłoby mi bardzo miło gdybyś mnie odwiedziła i zostawiła po sobie ślad. Poza tym niedługo organizuję konkurs i będzie można wygrać moje wyroby na moim fanpagu do którego znajdziesz link w mojej ostatniej notce ;)
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
P.S. Dodajemy do obserwowanych ?
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
P.S. Dodajemy do obserwowanych ?
14/05/2013 15:42:16
