Nie przegrasz póki próbujesz !

Cześć, przepraszam ;/ Jestem do niczego w piątek wróciłam z sis zastanawiacie się pewnie czy na wyjeździe trzymałam dietę, tak tylko przez 1 dzień, a później już poszło nie żebym się objadała myślę że 2000 kcal nie przekraczałam.

Od dzisiaj znów próbuje SGD teraz nic mi nie przeszkodzi jestem gotowa na wyrzeczenia

Bilans:

11:00-jugurt naturalny 90, nasiona szałwii hiszpańskiej (10g) 50, kawa z ml.40

15:00- błonnik 115, herbata owocowa 5

18:00- kalarepa (300g) 90

Razem: 390kcal

"Uwierz w siebie możesz wszystko. Odnajdź siłę, cel jest blisko. To co wczoraj niemożliwe dziś staje się prawdziwe"

Dieta Skinny Girl Diet dzień 1 (400kcal)

kolor zielony dzień zaliczony

kolor czerwony dzień stracony

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29