Napisałam wypracowanie z francuskiego, to chyba znak, że zaczęłam się uczyć :)
Dzisiaj wyszlo mi 1300 kcal
siostra namówiła mnie na belgijską czekoladę..
ale poćwiczyłam, więc nie czuję się bardzo źle z tego powodu
raz na jakiś czas można sobie pozwolić
Aktywność:
- cardio 10'
- 200 brzuszków
- mel b pośladki
- cardio 10'
106 105 104 103 102 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 ...