Z jednej strony o niczym bardziej nie marzę, niż o wakacjach, z drugiej jednak chciałabym, żeby nadeszły jak najpóźniej, by mieć jeszcze trochę więcej czasu na odchudzanie.
Przez resztę dnia tylko woda! ;)
Ćwiczenia:
A6W dzień 4
6x powitanie słońca
25 damskich pompek
50 wykopów na prawą nogę
50 wykopów na lewą nogę
Bilans:
Ś: 2 tosty na pszennym chlebie z serem, szynką, papryką i ketchupem (600kcal)
DŚ: jabłko (35kcal)
O: ryż (118kcal), gulasz (137kcal), brokuł (27kcal), groszek zielony (50kcal)
Razem: 967kcal/1000kcal
Do wakacji: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 dni.
zaliczone
niezaliczone