photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 7 PAŹDZIERNIKA 2016

ST

'' Zgięcie jest spowodowane głębszym podstawieniem wewnętrznej zadniej nogi i szerszym zamachem zewnętrznej przedniej nogi.''

 

 

Przechodząc do treningu prostowania konia i pracy w ręku, mamy na uwadze 3 najwazniejsze kluczem, których celem jest między innymi rozluźnienie konia na obie strony i przygotowanie go do jazdy.

 

ZGIĘCIE BOCZNE: ważne jest by koń zgiął się w całym ciele, a nie tylko w szyi (szyja jest najbardziej elastyczną częścią ciała konia i może wyginać się niezależnie od reszty ciała), obserwując to w ruchu- poprawne zgięcie powoduje, że wewnętrzne biodro idzie do przodu, co daje możliwość wewnętrznej zadniej nodze na głębsze wkraczanie pod środek ciężkości.

 

W PRZÓD I W DÓŁ. Pozycja w dole napina więzadło karkowe i pomaga zaokrąglić koniowi grzbiet, jednocześnie uruchamiana zostaje grupa mięśni pod brzuchem i w biodrach, co prowadzi do podstawienia zadu pod kłodę, dając dłuższy wykrok tylnych kończyn i swobodniejszą pracę kończyn przednich.

 

WKRACZANIE POD SPÓD. Uczymy się która z tylnych nóg naszego konia jest pchająca, a która lepiej nosi -ta, która aktywniej wkracza pod spód, to na pewno noga nośna, natomiast naszym zadaniem jest sprawić, by obie tylne nogi pchały i nosiły z taką samą mocą. W stępie obserwujemy ile koń jest w stanie przekroczyć swój ślad, natomiast w kłusie czy jest w stanie wkroczyć w ślad przdniej kończyny-- istotne jest,by aktywować i zachęcać do głębszego wkraczania, gdy dostajemy efekt ''lekkiej pupy'' w pozycji w dole, unikając tym samym 'uwalania się na przodzie'.

 

Wszystkie te elementy łączą się ze sobą tworząc wzorzec konia zaangażowanego, aktywnie i elastycznie poruszającego się. Poczynając od podstawowych ćwiczeń i sięgając po bardziej zaawansowane, pomagamy korygować asymetrię koni, rozwijając go psuchicznie i fizycznie oraz budując świadomość i siłę całego ciała. :)

Komentarze

zkoniowananamaxa Tańce różance :D
A tak przy okazji, bo Waja podejrzewam ma grzbiet w gorszym stanie, spowodowany głównie myślę słabo związanymi lędźwiami, no i że jest wykorzystywana jako koń skokowy, a wiadomo jak jeżdżą ludzie :< i pytanie, poradziłabyś co stosować/jak pracować by jej jakoś ulżyć? wiem, że to pewnie płonne, bo co ja zrobię, to ktoś inny.. no. ale zawsze choć coś.
08/10/2016 19:08:34
lalibertee praca w pozcyji low and long - to, co opisałam powyżej ;)
10/10/2016 17:04:28
abruniowelove Już nie mogę się doczekać aż zakupię kawecan i zacznę wprowadzać w życie ćwiczenia od Ciebie :)
07/10/2016 21:03:07
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika lalibertee.

Informacje o lalibertee


Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24