photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. kucharzkombinator
  3. low carb 11

 

Postów: 51 4 obserwujących Obserwowanych: 8

Składniki

piers z kurczaka 200g

ser gouda 35g

warzywa na patelnie 450g

 

Wartości odżywcze

Kalorie 427

białko 59

tłuszcz 12

węglowodany 20

 

Sposób przygotowanie

krok 1 fileta kroimy w dorbną kostke przyprawiamy wg. uzanania warzyw dusimy na patelni z filetem bądz filet osobno podlewając wodą ja fileta dusiłem osobno

krok 2 ser scieramy na drobnych oczka posypujemy warzywa zapiekamy w kuchence mikrofalowej

 

Dodane 16 CZERWCA 2016 , exif
52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika kucharzkombinator.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.

Informacje o kucharzkombinator

  • Konto założone: 13.05.2016
  • Ostatnio online: 11.09.2016

Inni zdjęcia: Wiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24