Zmierzylam się dziś iii
łydki :
najchudsze miejce - 21
najgrubsze - 37,5
uda :
najchudsze - 38
najgrubsze - 59,5
biodra - 97
brzuch - 93
talia której nie mam :( - 77
biust - 91
szyja - 36
nieciekawie czuje sie gruuuba ;< i w ogóle.
a dzisiejszy bilans :
postanowiłam zeby te sniadania były takie noo normalne bo potem jestem mega głodna wieczorem ; (
więc
50 g chleba (120 kcal )plasterek szynki 2 plasterki sera 2 plasterki pomidora kilka plasterków ogóra , koperek + herabata z cytryna i połowa łyzeczki cukru no ii jeszcze bana (180 kcal ).. 400 kcal ?
moja mama na obiad dzis robi gołabki wiec nie bede musiała zjeść do nońca dnia zjem sobie jeszcze jakies jogurciki i bedzie.
A jednak mama ugotowała zupe ogórkowa 180 kcal ?