60kg / 25% tł do 52kg / 15% tł
Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2014
kootqq
To jest najważniejsze. A swoją drugą połówke znajdziesz na pewno ! :>
kootqq
Jasne! Razem raźniej :> Również dodaję ! Powodzenia kochana ! :*
kootqq
Taki chłopak to SKARB! Życzę Wam szczęścia i wytrwałości :*
A Wy dlaczego ?
A Wy dlaczego ?
Hej dziewczyny! Mam nadzieję, że wczoraj poćwiczyłyście. (?) :D
Zastanawiam się, dlaczego, jak zaczęłyście ćwiczyć? Co Was
zmotywowało do tego? Czy to tylko chęć posiadania ładnej sylwetki,
a może jakaś sytuacja życiowa? Piszcie śmiało. Ja zaczęłam od
kiedy były chłopak, zostawił mnie dla kogoś z super figurą. Wysoka,
długie nogi, odstający tyłek, płaski brzuch. Potem przestałam na
długo, poznałam kogoś kto wydawał być się kimś kto nie patrzy na
mój wygląd zewnętrzny. Pomyliłam się. Z czasem namawiał do
ćwiczeń, diety. Było mi przykro, zaczęłam brzydzić się swoim odbiciem
w lustrze, nie chciałam jego dotyku. Od delikatnych zachęceń doszło
do chamskich tekstów. Dziś już nie mam z nim kontaktu i robię to dla
siebie. Zachęciły mnie zdjęcia, marzenia, wasze wpisy, które ukazują
jak wielką radość daje Wam każdy utracony kg czy cm. Mam nadzieję,
że niedługo i ja pochwalę się pierwszymi efektami, które zachęcą mnie
do dalszych ćwiczeń i kogoś zmotywują. :)
Aktywność :
Mel B 8 abs
Mel B 10 minutowy trening pośladków
+30 brzuszków
+30 przysiadów
Trzymajcie kciuki, żebym dała radę wieczorem i nie zapomnijcie o swoim treningu!
POWODZENIA!!! 
Komentarze
zawszezdrowo
A u mnie było odwrotnie. Mój były lubił moje krągłości i tłuszczyk ;p Zaczęłam się odchudzać dla samej siebie, bo teraz nikogo nie mam, ale chcę się dobrze czuć z samą sobą :P
15/10/2014 15:31:58
kootqq
To jest najważniejsze. A swoją drugą połówke znajdziesz na pewno ! :>
15/10/2014 15:45:40
zawszezdrowo
Mam nadzieję, bo sama już fiksuję pomału :C
15/10/2014 18:04:34
salita
Ja zawsze tyje podczas wakacji. Nawet 5kg. Co roku staram się to kontrolować jednak przybieram pomimo starań. Później próbuje to zrzucić i tak w kółko. Chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele bez wahań masy ciała. Mam nadzieję, że będziemy się wspierać:) dodaję:)
15/10/2014 15:42:28
kootqq
Jasne! Razem raźniej :> Również dodaję ! Powodzenia kochana ! :*
15/10/2014 15:43:53
cleandiett
ja zaczęłam ćwiczyć, bo zrobiłam sobie zdjęcie w lustrze w bieliźnie i powiedziałam `pora zacząć`
mój chłopak stara się mnie wspierać ale jest strasznie dużo je słodyczy i byle czego (a wygląda super, ma kaloryfer i mięśnie, a dodatkowo - szybką przemianę materii) u mnie tego brakuje..
życzę powodzenia i bardzo wspierają dziewczyny z fbl, każdego dnia dzięki nim mam motywację. Pozdrawiam:*
mój chłopak stara się mnie wspierać ale jest strasznie dużo je słodyczy i byle czego (a wygląda super, ma kaloryfer i mięśnie, a dodatkowo - szybką przemianę materii) u mnie tego brakuje..
życzę powodzenia i bardzo wspierają dziewczyny z fbl, każdego dnia dzięki nim mam motywację. Pozdrawiam:*
15/10/2014 15:31:19
kootqq
Taki chłopak to SKARB! Życzę Wam szczęścia i wytrwałości :*
15/10/2014 15:31:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kootqq.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
