Dodano: 8 LUTEGO 2011
Dziękuję wszystkim za motywacje, jesteście świetne i nie wiem co bym bez was zrobiła.
Staram się różnież przeglądać wasze blogi kiedytylko mam czas <3.
Dziś trochę nad sobą myślałam... doszłam do wniosku, że moim problemem nie jest sam głód ale straszne łaknienie..
Jestem gruba bo nie jem tylko wtedy kiedy jestem głodna ale też wtedy kiedy najdzie mnie na coś ochota.
Szperałam trochę w necie i znalazłam świetny sposób na mój problem.
Od jutra zaczynam tą dietę i nie jest ona wymagająca wielu wyrzeczeń, a ponoć przynosi świetne efekty. :)
Jeśli byłby ktoś chętny dowiedzieć się czegoś więcej to piszcie w komentarzach a następną notkę poświęcę tej właśnie diecie..:)
Co do Dukana to nie wiem.. schudłam 2,5 kg ale w ogóle nie widać efektu.. 
Bilans dnia :
Śniadanie - kawa zbożowa
Obiad - 2x kanapka z szynką + twarożek odtłuszczony... (KANAPKA ! :X własnie zawaliłam Dukana...)
Podwieczorek - serek homogenizowany
Kolacja - dwa jajka na miękko i 2 plasterki szynki drobiowej...
Chudego i do jutra..:)
Komentarze
chudabyc1
mam ten sam problem. mimo tego, ze nie czuje potrzeby zjedzenia czegos, to i tak to zjem, bo fajnie wyglada ;/. niestety, trzeba z tym skonczyc. trzymam kciuki, u mnie juz coraz lepiej ;)
09/02/2011 14:03:46
beskeleton
ooo to tak jak ja. głód mam nie tak często, ale ochote na cos prawie cały dzień. zawsze sie poddawałam i jadłam, jadłam, jadłam.. aż doprowadziłam sie do tłustego stanu ;/
co to za dietka? :D
co to za dietka? :D
09/02/2011 10:36:58
chudzinkabede
ale fajnie kosci na zdj. widac ;)) moim zdaniem powinnas zrezygnowac z diety dukana i zaczac jesc wszystko ale niskokaloryczne ;)
chudego!
chudego!
09/02/2011 9:23:18
chatul
Dieta Dukana to nie jest zdrowa dieta.
Twoja obecna też zdrowa nie jest. Za mało kalorii jesz... To się odbije na zdrowiu. I paradoksalnie na sylwetce- organizm zwalnia metabolizm, gdy nagle mu się drastycznie zmniejszy ilość podawanych kalorii.
Twoja obecna też zdrowa nie jest. Za mało kalorii jesz... To się odbije na zdrowiu. I paradoksalnie na sylwetce- organizm zwalnia metabolizm, gdy nagle mu się drastycznie zmniejszy ilość podawanych kalorii.
09/02/2011 0:49:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika kompleksywnie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o kompleksywnie
Inni użytkownicy: asdasqqwirus20084pumpkinqhalkooojuliag18womeninblack27querellakafsia12lookpicelerek
Inni zdjęcia: Winogrona dojrzewają :) halinam2025.07.16 photographymagicNaszyjnik złoty z misiem otienKibicuję emocjom... samysliciel35Komedia :D kulek71536 akcentova182839482727245 bez tytułu elbee2025 07.15 photographymagicZłote słońce bluebird11:) dorcia2700
