Dodano: 23 LISTOPADA 2013
koktajlperfekcji
Rowerek? To moje marzenie! :-)
koktajlperfekcji
O! a gdzie go kupiłaś? :D
koktajlperfekcji
Dziękuję :-* Wiem, dlatego będę starała się ćwiczyć systematycznie :)
koktajlperfekcji
168cm i 53kg, ale mam ciało jak galareta i chciałabym je jakoś ładnie wyrzeźbić...
koktajlperfekcji
Niestety jestem potwornym leniem :-( Mam jednak nadzieję, że dzięki temu blogowi będę miała sporo motywacji :-)
willperfect
jeżeli moge się wtrącić też mam 168 cm wzrostu i waże prawie całe kilo więcej od ciebie xd ale tak samo jak ty chce sobie ładnie wyrzeźbić ciało, nie zależy mi za bardzo na to ile wynosi moja waga tylko jak wygląda moje ciało:d
koktajlperfekcji
Dokładnie, mam tak samo! Zależy mi na zdrowym wyglądzie, a nie na jak najniższej wadze :)
koktajlperfekcji
Mam taki zamiar! :-D
koktajlperfekcji
Jakiś zestaw ćwiczeń z youtube, sporo przysiadów i rozciąganie. :-)
002
002
Cześć!
Na samym początku chciałabym Wam podziękować za tak duży odzew pod poprzednią notatką. Jest mi niezmiernie miło, że tyle z Was chce mnie wspierać. Pamiętajcie, że na mnie też możecie na mnie liczyć!
Dzisiejszy dzień spędziłam bardzo aktywnie. Dużo sprzątałam i ogólnie biegałam po domu, później byłam u babci na obiedzie. Niedawno wróciłam, zaraz pozaglądam do Was i poćwiczę.
Jestem pełna motywacji!
ask.fm <- tutaj możecie zadawać mi pytania :)
24.11.2013 ćwiczenia
20 półprzysiadów
50 przysiadów w rozkroku
the beyonce butt workout
Komentarze
wilczek18
Powodzenia :) sama właśnie jeżdżę na rowerku - czytanie takich wpisów jak ten , gdzie widać zaangażowanie mnie bardzo motywuje :)
23/11/2013 23:02:55
koktajlperfekcji
Rowerek? To moje marzenie! :-)
24/11/2013 10:20:49
wilczek18
ja swój kupiłam za 50 złotu :)
24/11/2013 10:40:17
koktajlperfekcji
O! a gdzie go kupiłaś? :D
24/11/2013 11:13:29
wilczek18
na tablicy :) w mieście obok sprzedawali - gdyby mój królik kabli nie przegryzł to by nawet km liczył i kalorie :D
24/11/2013 11:27:17
schudnacczass
Dodaję do obserwowanych + powodzenia na pewno się uda. Wzrost i wagę masz dobrą, kwestia ćwiczeń i systematyczności. ;>
23/11/2013 21:10:02
koktajlperfekcji
Dziękuję :-* Wiem, dlatego będę starała się ćwiczyć systematycznie :)
23/11/2013 21:34:27
koktajlperfekcji
168cm i 53kg, ale mam ciało jak galareta i chciałabym je jakoś ładnie wyrzeźbić...
23/11/2013 18:37:36
fatie
o to szczuplutka jesteś , na pewno Ci sie uda i to w szybkim czasie tylko pamiętaj żeby ruszać się codziennie największe efekty przynosi systematyczność ;D
23/11/2013 18:39:19
koktajlperfekcji
Niestety jestem potwornym leniem :-( Mam jednak nadzieję, że dzięki temu blogowi będę miała sporo motywacji :-)
23/11/2013 18:43:27
willperfect
jeżeli moge się wtrącić też mam 168 cm wzrostu i waże prawie całe kilo więcej od ciebie xd ale tak samo jak ty chce sobie ładnie wyrzeźbić ciało, nie zależy mi za bardzo na to ile wynosi moja waga tylko jak wygląda moje ciało:d
23/11/2013 20:35:29
koktajlperfekcji
Dokładnie, mam tak samo! Zależy mi na zdrowym wyglądzie, a nie na jak najniższej wadze :)
23/11/2013 21:33:37
koktajlperfekcji
Mam taki zamiar! :-D
23/11/2013 18:26:52
koktajlperfekcji
Jakiś zestaw ćwiczeń z youtube, sporo przysiadów i rozciąganie. :-)
23/11/2013 18:30:27
