OMG

Hej dziewczęta ;*

po tak długim czasie powrót tutaj jest troche dziwny..

sama nie wiem czemu ?!

schudłam za ten czas 5kg

jestem z tego dumna, bo czasem było mi trudno.

nie jestem pewna czy coś po mnie widać ale nie chce wstawiać tu zdjęć.

bo ostatnim razem źle się to skończyło.

dalej trzymam lekką diete i ćwicze.

czasem tylko zastanawiam się czy robiłam to dla sb czy dla kogoś innego..

od czasu do czasu napisze do was,

obiecuje wspierać i dawać rady :)

teraz mały bilansik

I śniadanie: czarna kawa + kostka cukru

II śniadanie: nic

Lunch: pierogi z mięsem + sałatka( pomidor, ogórek, papryka i sałata lodowa)

Kolacja : mango + zielona herbata

Aktywność

mel B brzuch 2x

mel B nogi 2x

przysiady 100 2x

Zumba 30 min 

bieżnia 1h

rozciąganie do szpagatu 10 min

chudego kochane ;*

PS. zaraz do was zajrze ;*