77-->cel: 65kg / 169cm
Dodano: 21 LUTEGO 2013
kilogramywdoll
gorzej czy nie gorzej - źle mi z tym było ;D ale dzisiaj już poszczę ;p
2.
2.
Hej !
przyznam się, że trochę wstyd było mi wrzucić te zdjęcia, ale trzeba sie przełamać !
jak minął dzień ? ;) . mi opooornie , sennie - pogoda mnie dobija ;c .
no ale przejdźmy do rzeczy - mam do Was pytanie , czy znacie jakiś środek na rozstępy ? tylko jakiś dobry, ze tak powiem ;D .
dziś: śniadanie - owsianka (30 g) na mleku (0,5%)
II śniadanie: bułka razowa (70 g) z polędwicą z indyka i pomidorem
obiad: pierś z kurczaka (130g) pokrojona w kostkę z curry, mieszanka chińska, mrożona papryka i ryż (40g) podsmażone na 2 łyżeczkach oliwy z oliwek
kolacja: bułka razowa (70g) z sałatą i ogórkiem
napiszę od razu, bo dostałam dużo pytań o to : WARZYWA JEMY BEZ OGRANICZEŃ ! :)
zgrzeszyłam - zjadłam pączka , no ;C . źle mi cholernie z tym ;O
50 brzuszków na rozgrzewkę
"nowe wyzwanie" Cindy Crawford
Komentarze
kilogramywdoll
gorzej czy nie gorzej - źle mi z tym było ;D ale dzisiaj już poszczę ;p
22/02/2013 14:02:03
chudecialo
cześć, widzę, że tak samo jak ja się odchudzasz więc może wpadniesz i podzielisz się radami, sukcesami czy porażkami! ;) będzie dobrze!
21/02/2013 21:11:31
