śniadanie:
-banan z jogurtem
obiad:
-kluski z surówką i sosem
kolacja:
-jogurt naturalny z płatkami,3 kromki chleba z pasztetem
ćwiczenia:
-http://www.youtube.com/watch?v=tYckGbEuZ3Q
-http://www.youtube.com/watch?v=gyEpeY616ik (bez jednego powtórzenia)
-15 brzuszków
zero słodyczy <3
Użytkownik kasiablaha
wyłączył komentowanie na swoim fotoblogu.
Inni zdjęcia: Podobny ? raffaelloJeszcze Panna purpleblaack... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24