odchudzanie!

Zaczynam jutro odchudzanie i to na 100%.

Poraz kolejnypróbuje, ale mam nadzieję, że tym razem wytrwam.

Często brakujec mi motywacji, czasem mi się nie chcę, szukam wszelakich wymówek.

Może chcesz to wyzwanie podjąć razem ze mną? ;))

Jeśli tobie brakuje motywacji, zachecam do oglądania:

http://www.youtube.com/watch?v=ZtLlfdyDySY

Kocham ten filmik! kocham tego gościa! Strasznie bym chciała, żeby każdy miał tyle energii, albo choć część tej energii w sobie. Ludzie weźmy się wszyscy w garść! Zmieńmy ten świat na lepsze, zaczynając oczywiście od swojego małego świata. Czemu dla wielu ważniejsza jest opinia znajomych, ,,melanże"? CZEMU? Ten filmik powinien obejrzeć każdy mieszkaniec globu, bez względu na to czy mieszka w najbiedniejszej części  Afryki, czy najbogatszej części Ameryki. Wszystko zależy od nas. !!! :D

Tutaj dodaje kilka ćwiczeń:

http://www.youtube.com/watch?v=-hGXD-njPL8#t=40

http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8