I LOSE MYSELF BETWEEN THE FAT
Dodano: 17 MARCA 2012
malina625
jaaa ;D , jutro wycisk ?! ;p a dzis to co ! ; o
kokbieto zrob za mnie cwiczenia ! -,- jestem beznadziejna... w porownaniu do ciebie..
ćwiczenia:
mel b nogi 10 minut
mel b ramiona 10 minut
mel b abs 8 minut
mel b brzuch 10 minut
8 minut na posladki
pompis bonitas 10 minut
24 wypady w przod
24 polprzysiady z dociskiem w strone podloza z obciazeniem
pajacyki przez minute
RAZEM: godzina z minutami
teraz od cwiczen odciagnela mnie mama, ale jutro jutro daje sobie konkretny wycisk. bedzie sie lalooooo
muah<3
Komentarze
tacomusimalojesc
u mnie niedziela to bardziej na spokojnie ;D ale ty jeśli potrzebujesz to daj sobie wycisk ;p
18/03/2012 10:41:04
jest57bedzie47
zatem milego chill out'u :)
18/03/2012 10:43:10
malina625
jaaa ;D , jutro wycisk ?! ;p a dzis to co ! ; okokbieto zrob za mnie cwiczenia ! -,- jestem beznadziejna... w porownaniu do ciebie..
17/03/2012 22:17:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jest57bedzie47.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
