Dodano: 25 LUTEGO 2012
jakstracicwage
Niemożliwe ;x
Moje nogi
Moje nogi
Wybaczcie jakość, ale kamerka tak ma.
FUJ musze zgubić ten tłuuuszcz!
Dzisiejszy bilans :
Śniadanie :
Twaróg z ogórkiem i szczypiorkiem + dwie kromki chleba razowego + woda = 300 kcal
Drugie śniadanie:
Ciastko owsiane + szklanka soku pomarańczowego = 120 kcal
Obiad :
Bitki wieprzowe z kaszą gryczaną = 480 kcal
Kolacja:
Woda+ banan = 45 kcal
___________________________________
Razem : 945 kcal
Ćwiczenia :
Godzina rozciągania do szpagatu
500 brzuszków
Powoli oswajam się z myślą o odchudzaniu i pilnuję każdej kalorii. Przeczytałam na jakiejś stronie, że powinnam dziennie przyjmować 1500 kcal, więc dieta 1000 kcal będzie jak najbardziej zdrowa.
Muszę zacząć robić ćwiczenia na nogi, koniecznie.
Komentarze
bardzolubiejesc
hm, moje nogi wyglądają prawie, że identycznie ;o. Dodaję, będę z Tobą i będę sprawdzać, jak Ci idzie :D
26/02/2012 1:57:06
jakstracicwage
Niemożliwe ;x
25/02/2012 19:13:13
upragnionafigura
Mnie nie pobijecie :P
25/02/2012 21:19:55
upragnionafigura
Dla Ciebie pewnie są brzydkie, ale ja marze o takich udach ! <3 zazdroszczę ale trzymam też kciuki żeby udało CI się mieć jeszcze łądniejsze (w Twoich oczach) chuuuudego <33
25/02/2012 18:30:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jakstracicwage.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
