71,5...58/ 170 cm
Dodano: 4 MARCA 2014
184/300
184/300
Dzień troche zabiegany.. Wróciłam zjadłam obiad i wzięłam się za referat. Potem do banku i sklepu. Wrociłam, ogarnęłam w domu i tak mi zleciało, że już 18 jest ;o Na teraz niemiecki i wypracowanie na polski, trzymajcie mnie bo padnę z tej nauki!
Potem standardzik trening, nie ma że boli tak !?
aktywnosc:
2x Mel B nogi
rowerek 10 min
50 nożyc
70 przysiadów
55 wykroków
10 min ćwiczenia na ramiona z hantelkami
2x Mel B abs
200 brzuszków
