Wczoraj to poleciałam z ćwiczeniami, dzisiaj aż zakwasy.. Dzisiaj może też sobie polecę z jakimś mocniejszym treningiem.
Nie wiem co robić w nudna niedziele, jutro szkoła to wypadałoby coś tam ogarnąć do niej.
Za jakiś czas wakacje, trzeba spinać ta dupe i się rzeźbić !
aktywność wczorajsza:
Chodakowska SKALPEL
Mel B nogi
Rowerek 20 min
120 nożyc
110 przysiadów
80 wykroków
10 min ćwiczenia na ramiona z hantelkami
2x Mel B abs
200 brzuszków
50 pajaców
+rozciąganie
Inni zdjęcia: Nad morzem slaw300Ja patrusia1991gd:) nacka89cwaDzwoniec jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24