174 cm ---64--- [59]--- 56 kg !
Dodano: 2 MAJA 2013
banalnylogin
zapraszam do mnie ;) ubrania na sprzedaż i nie tylko ;))
+ dodajemy?
2 miesiące .
2 miesiące .
Ja i moja 2 miesięczna metamorfoza.
Komentarze
iwanttobeskinnyxx
Bardzo się cieszę, i wierzę że Tobie też uda się osiągnąć swoje cele :* Trzymam kciuki !
13/06/2013 22:36:46
iwanttobeskinnyxx
Jeżdżę na rowerku stacjonarnym, raz dwa razy w tygodniu robiłam trening E. Chodakowskiej, raz w tygodniu pilates, czasami jakieś przysiady i brzuszki - ale i tak najwięcej zawdzięczam chyba zmianie nawyków żywieniowych :)
03/05/2013 9:28:21
aleanness
jak czesto rowerek? ;)
03/05/2013 9:34:02
iwanttobeskinnyxx
Co drugi dzień, czasami pół godziny czasami półtorej zależy ile mam siły :)
03/05/2013 9:36:20
ceeeeel50kg
a czego jesz najwięcej?
07/05/2013 15:33:34
iwanttobeskinnyxx
Ciężko powiedzieć, najwięcej chyba nabiału i warzyw ;)
17/05/2013 12:31:03
clothes4all
zapraszam do mnie, może znajdziesz coś dla siebie. Dodaj do obserwowanych i czekaj na nowości :)
14/05/2013 17:00:51
banalnylogin
zapraszam do mnie ;) ubrania na sprzedaż i nie tylko ;))+ dodajemy?
10/05/2013 13:16:22
iwanttobeskinnyxx
Niecałe dwa, długo zbierałam mobilizację po zimie ;p Dziękuje bardzo ;*
03/05/2013 9:34:43
aleanness
to jest niemozliwe!! piekna zmiana!
03/05/2013 9:35:21
iwanttobeskinnyxx
dziękuję bardzo;* Muszę jeszcze trochę nad brzuszkiem popracować przed wakacjami, bo boczki niestety jeszcze zostały :)
03/05/2013 9:33:22
insiide
Ja również dołączam się do pytań i gratuluję, mega poprawa! :)
02/05/2013 10:27:10
aleanness
też się dołączam bo w notkach widzialam same a6w ;)
02/05/2013 15:58:12
iwanttobeskinnyxx
Notatki kiedy robiłam a6w są sprzed dwóch lat :) Ćwiczenia jw w komentarzu :) A co do diety po porostu przestałam jeść fastfoody, większość rzeczy robię bez tłuszczu lub staram się ograniczać do minimum, zaczęłam pić wodę i nie pije w ogóle napojów gazowanych ( prócz piwa ;d ) i to chyba tyle :) Dziękuje bardzo ;***
03/05/2013 9:31:20
