Witam :*
Na wstępie, chciałabym bardzo wam podziękować za wszystkie miłe komentarze, pod pierwszym postem.
Nie spodziewałam się, że ktoś ze chce mnie wysłuchać, pomóc i jeszcze zmotywować.
Teraz już się nie poddam, bo nie chcę kolejny raz zawieść siebie, jak i was.
To zaczynamy...
Bilans
ś: musli z jogurtem naturalnym - ok.200 kcal
IIś: 6szt. moreli - ok.130 kcal
o: ryż - ok.345 kcal
k: ----
Aktywność
- 50 brzuszków
- 30 min. bieganie
- 45 min. orbitrek
- Mel B 10 minut pośladki
- 10 minut Hula Hoop
Dziękuję, że jesteście.
To mój pierwszy dzień, a czuję się wspaniale, dzięki wam.
Dodajecie człowiekowi mega siły!
Do usłyszenia jutro!
Trzymajcie się, szczupło <3