55\ ...[54]... /45
Dodano: 17 LIPCA 2015
Dieta baletnicy, dzień 3
Dieta baletnicy, dzień 3
Jestem w szoku, że tak dobrze mi idzie :D
Pierwszy raz w życiu mam w sobie tak duże samozaparcie.
Wczoraj przed snem dodatkowo zrobiłam 7,5 km na rowerku stacjonarnym.
Postanowilam wprowadzić do diety małe urozmaicenie, ponieważ nie mam w domu serków, kefirów itd.
Zamiast tego, gdy będę głodna zrobię sobie płatki owsiane na wodzie, bo mleko mam tylko 2%.
Krokomierz oczywiście w ruch, a oprócz tego:
20 spięć brzucha
20 przysiadów
20 pompek
Jutro rano ważenie.
Ugh, boję się.
Po tych dwóch dniach widzę, że jestem szczuplejsza, ale czy oczy mnie nie mylą?
Czy waga to potwierdzi?
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwannabeskinny45.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
