26.10.2013

dzień 1.

Witam. Boziu jak ja chce takie nogi *-*

Dziś pomimo, że sobota to musiałam wcześniej wstać i pomóc mamie, tak strasznie mi się nie chce..

a tu jeszcze grabienie liści, sprzątanie.. a Wam jak tam mija sobota ? ;)

Koło południa ćwiczyłam : Miley Cyrus sexy legs + Mel B brzuch. Wieczorem też sobie poćwiczę. 

bilans : 

śniadanie : zielona herbata, kanapka z twarożkiem chudym i dżemem wisniowym

2 śniadanie : banan

obiad : ?

Potem coś dodam jeszcze ;*

 na obiad miałam gołąbka, ulala. Potem sprzątałam boże padam.. i właśnie przed chwilą skończyłam ćwiczyć :

* 50 brzuszków

* 50 nożyc

* 5 min skakanka 

* miley cyrus sexy legs

* Mel B brzuch

idę się myć i zapowiada się wieczór z tv , pa ;*