IŚ:3x waza z serkiem wiejskim i cynamonem-150kcal
IIŚ:marchewka +papryka-44+13=53kcal
IIIŚ:jogurt malinowy-90kcal
P:2x waza z serkiem wiejskim i cynamonem 100kcal
O:pieczeń,ziemniaki, ogórek-400kcal
K:jogurt truskawkowyi 2x waza z serkiem wiejskim i cynamonem 90+150kcal
BILANS:1035/1200kcal
Chce schudnąć! Nie chcę się już wstydzić swojego widoku! Nie mogę się poddać, muszę trwać i czekać na efekty.
To nie kaprys. To styl życia!