Dodano: 13 LISTOPADA 2012
2dzień
2dzień
Piękne <3
dodam wam szybko bilans i zmykam sie uczyć
bo na jutro dużo musze powtórzyć :)
ogólnie nie zjadłam dziś duzo i mi niedobrze..
BILANS :
ś:herbata z 2 łyżeczkami cukru (40kcal)
2ś:nic
o:zupa meksykańska na wodzie i samych warzywach więc kcal w sumie nie ma
bylo odrobine mięsa z indyka mielonego (69kcal)
pół kromki chleba z siemieniem lnianym (41kca) troche pasty z tuńczyka (2kcal)
K: 5 herbatników (107kcal)
AKTYWNOŚĆ:
boli mnie brzuch..
jutro na 100124031259105123526% ćwicze ostro :)
rano na pobudzenie,po szkole , wieczorem :)
259/900 !
cieszę siię z takiego wyniku ;)
Komentarze
czaszmiann
naskrajudrugiegoswiata
właśnie nie dobrze, to niezdrowe :c
13/11/2012 20:20:40
iknowimfat
oj tam. Jak sie chce schudnąć ..
13/11/2012 20:21:54
naskrajudrugiegoswiata
żeby schudnąć wcale nie trzeba przeprowadzać takich destrukcyjnych diet..
13/11/2012 20:26:40
iknowimfat
ja na to patrze troszkę inaczej ale trudno. Kochana
13/11/2012 20:27:56
willthin
tez sie boje ze na wieczor znow zjem za duzo! Ale nie, nie tym razem. Pamietaj! :*
13/11/2012 17:04:36
iknowimfat
na pewno nie zjesz bądź silna ja też spróbuje ! dziękuje ;*
13/11/2012 17:05:35
willthin
dobrze, napisz pozniej jak poszło. <3
13/11/2012 17:07:47
iknowimfat
na pewno tak zrobie , Ty też <3
13/11/2012 17:08:58
willthin
jasne!
13/11/2012 17:14:40
iknowimfat
oj nawet nie wyobrażasz sobie ile moge wpieprzyć. Ale jakoś dziś nie mam apetytu ale boje sie ze na wieczór sie napcham. Ale nie mogę do tego dopuścić..
13/11/2012 16:51:21
